Her zaman gelişmenin ve yenilenmenin peşinde olarak yoga programlarımıza hız vererek devam etmekteyiz.
Yoga eğitmenimiz eşliğinde yapılan çalışmalarımızda amacımız:
Nefes çalışmalarıyla solunum sistemimizi güçlendirmek, sinir sistemimizi yatıştırmak, zihnimizi sakinleştirmek, konsantrasyonumuzu artırmak, vücut direncimizi yükselterek hastalıkları önleyebilmek,
Denge, esneklik ve güç kazandırarak, bedensel ve zihinsel seviyede sağlıklı olmak, tüm bedenimize ve organlarımıza yüklediğimiz gerginlikleri ve yükleri atmak…
Derin gevşeme ve imgeleme çalışmalarıyla da çalışan tüm kaslarımızı gevşeterek, zihnimizi sadeleştirmek, kan dolaşımımızı rahatlatmak, sinir sistemimizi ve kalbimizi dinlendirmek…
Ve bir sanattır yaşamak…
